сентябрь, 2025

Новый карьерный вектор после выгорания

Мария Шалим,
начальник отдела развития бизнеса, Санкт-Петербург

До Careerum

10 лет+ в компаниях группы «Газпром» на руководящей должности
Жёсткая корпоративная культура и иерархия
Выгорание и отсутствие мотивации
Безуспешные поиски новой работы

Результат

Осознала свои ценности
Получила руководящую позицию в новой компании
+10% к доходу и гибкий формат работы
Обрела уверенность в себе

До Careerum

Мария более 10 лет выстраивала карьеру в компаниях группы «Газпром», где выросла до начальника отдела. Но несмотря на должность и стабильный рост дохода, чувствовала себя на эмоциональном и профессиональном дне из-за жёсткой структуры и внутренней политики компании.

“Я не получала удовольствия от работы. Каждое утро просыпалась с мыслью, что опять нужно ехать на нелюбимую работу. В конце дня не оставалось сил ни на что”

Выгорание

Эмоциональное дно

Непонимание себя

Эмоциональное состояние

Не хотелось ничего делать

Выгорание от директивной системы

Внутреннее сопротивление изменениям

Что сделано в Careerum

Вернула энергию и мотивацию на курсе Real Me 2.0

Нашла «тройку» по интересам, регулярные созвоны помогли держать фокус и уверенность
Сформировала образ работы мечты, проработав свои «хочу», «могу», «надо»

Собрала полный пакет для выхода на рынок

Подготовила работающее резюме на основе рекомендаций эксперта
Составила файл достижений и кейсы для собеседований
Оформила профиль LinkedIn и выстроила воронку поиска

Научилась уверенно искать работу на курсе «Звездный кандидат»

Освоила техники поиска работы
Научилась эффективно презентовать себя и уверенно держаться на собеседовании

Нашла карьерный вектор

При поддержке эксперта сформулировала долгосрочные карьерные планы
Определила цели на ближайший год
Научилась смотреть на карьеру шире и видеть новые возможности вместо ограничений

Достигнутый результат

Рост дохода и руководящая должность, которая вдохновляет

Вышла из системы «Газпром». Получила руководящую позицию — начальник отдела развития бизнеса — в компании среднего бизнеса. Доход вырос на 10%, при этом появилась свобода в принятии решений, возможность видеть результаты своих усилий и работать в гибридном формате.

Карьерная стратегия

+10% дохода

Уверенность в себе