Выросла до руководителя и спустя три года на руководящей позиции совершенно выгорела



Я восемь лет проработала в топливной компании — прошла путь от помощника бухгалтера до руководителя тендерного отдела. С нуля выстроила направление закупок и организацию торгов. Мне нравилось всё: задачи, команда, атмосфера..
Но спустя три года на руководящей позиции я совершенно выгорела. Cовсем потеряла энергию — и физическую, и моральную. Меня всё раздражало, начались проблемы со здоровьем. При этом я не понимала, как такое возможно: ведь я любила свою работу.
На моей должности я упёрлась в финансовый потолок, перспектив роста тоже не было.
Я чувствовала, что дальше так жить нельзя, но не понимала, куда двигаться и как вообще я пришла к этому состоянию
Первые шаги при поддержке Careerum
Я начала с программы Real Me. Вела Excel-файл, куда подробно записывала всё по модели «хочу-могу-надо», которая помогла наконец осознать мои ценности и смыслы в работе, проанализировать опыт и переносимые навыки и понять, как их можно применить в других сферах. Именно эта структура помогла мне увидеть свой опыт под другим углом. Я внимательно анализировала, какие задачи дают мне энергию, а какие, наоборот, полностью её забирают.
Постепенно я поняла, что причиной моего выгорания было несоответствие между тем, сколько сил я вкладывала в работу, и той отдачей, которую получала — как материальной, так и нематериальной. Я увидела, какие условия для меня неприемлемы: чрезмерная нагрузка, отсутствие автономии и утрата смысла. И сформулировала, что для меня важно в новой роли: свобода принятия решений, конкретный измеримый результат, задачи, которые вдохновляют и развивают.



Параллельно я много разговаривала с сестрой, которая работает бизнес-аналитиком в IT, — слушала её опыт, читала профессиональные паблики, телеграм-каналы и смотрела профильные видео. Постепенно я всё больше понимала, что эта сфера мне действительно интересна.
В Real Me мне больше всего помог раздел про мотиваторы и демотиваторы. Я очень долго анализировала свой предыдущий опыт: что меня заряжало, какие задачи давали энергию, а что было для меня абсолютно неприемлемо и в итоге довело до выгорания



После того, как я с помощью упражнений разобралась с тем, что для меня важно в работе, следующим логичным этапом стала переупаковка моего опыта под IT новую сферу, в которую я хотела перейти. Я работала с карьерным экспертом Careerum.
Получите диагностику вашей карьерной ситуации с экспертом
Для этого нужно заполнить анкету и прикрепить ваше резюме
Для нас важна ваша мотивация, поэтому мы будем внимательно изучать каждую анкету
Бесплатная диагностика 30 кейсов в месяц
Упаковка опыта: резюме и подготовка к интервью
Карьерный эксперт помогла мне определить мои сильные стороны и переносимые навыки, релевантные для другой области. На основе этого я переписала резюме. Я переработала структуру и формулировки через призму сильных сторон и навыков, измеримых результатов, включила релевантные для новой сферы проекты.
В процессе мы также прорабатывали возможные вопросы работодателей — это помогло мне чувствовать себя уверенно на интервью и рассказывать о своих результатах так, чтобы это отвечало запросам конкретной компании.



Какие программы Careerum подойдут вам в похожей ситуации?
Звёздный кандидат
Программа по развитию навыков и инструментов для эффективного поиска работы, чтобы получить желаемый оффер на выгодных условиях
Go Global
Программа для разработки стратегии и планирования практических шагов для поиска работы и релокации за границу
Попасть в Careerum можно только через анкету кандидата
Оффер в новой сфере после 3 месяцев в Careerum и рост зарплаты 2 раза



Через три месяца в клубе, за которые я подготовилась к поиску работы и начала рассылать резюме, я получила должность бизнес-аналитика, к которой стремилась — причём только на основании резюме, даже без собеседования. При этом я сохранила уровень дохода, который у меня был на предыдущей должности в топливной компании.
Через полгода компания изменила профиль деятельности, и я снова оказалась в поиске работы. Но на этот раз у меня уже был не только опыт в новой сфере, но и навыки, которые я приобрела в Careerum: умение чётко позиционировать себя, говорить о достижениях, анализировать рынок, собирать стратегию поиска и выстраивать коммуникацию с работодателями.
Когда я в этот раз искала работу, у меня уже была база: прослушанные видеолекции Careerum, мои материалы по интервью, которые я подготовила в клубе. Я уже понимала, как правильно презентовать свой опыт
Я актуализировала резюме и разместила его на HeadHunter — и именно там на меня сама вышла компания, которая в итоге сделала мне оффер по результатам двух собеседований.
На этой позиции бизнес-аналитика я увеличила доход в два раза, а через год получила ещё +30%.
Сейчас я в декрете, через год планирую вернуться к работе и уже сейчас внимательно слежу за развитием IT-сферы. Навыки поиска работы и понимания себя, которые я получила в Careerum, помогают мне заранее планировать дальнейшую карьерную траекторию.
До выхода из декрета я собираюсь пройти курсы по техническим навыкам, которые мне понадобятся в работе, и восстановить профессиональные контакты. В обозримом будущем я рассчитываю на дальнейший рост до руководящей позиции.
Переход в IT без опыта, восстановление после выгорания, рост дохода — это не случайность. Это результат ясности, структуры и профессиональной карьерной поддержки, которые Кристина получила в Careerum.
Курс Real Me
Любовь к профессии
Работа в тройках
Поддержка и расширение горизонтов
Практические задания
Комфортный формат работы
Её путь показывает: когда понимаешь свои мотиваторы, сильные стороны и переносимые навыки, смена сферы становится управляемым шагом, а не прыжком в неизвестность.
В Careerum вы сможете собрать свою новую профессиональную историю: понять себя, переупаковать опыт, вернуть уверенность и выбрать траекторию.
Перейдите в новую сферу
И выведите свою карьеру на новый уровень
Понять, как ваши навыки могут работать в другой сфере
Подготовиться к интервью и уверенно презентовать себя
Найти роль, которая даёт энергию, а не забирает
Выйти на более высокий доход












