Big Pack от Ольги Лермонтовой

Карьерный биохакинг

Без БАДов и холодных ванн

Professional Longevity

10 писем, 10 исследований, 10 практик. Чтобы сделать следующие 20 лет работы счастливее предыдущих

imgimgimg
Подписаться на рассылку

Для кого эта практика в письмах?

«Всё умею, но ничего не хочу»

Разберём, куда девается интерес и любопытство к работе у зрелых профи

imgimgimg

«Ещё лет двадцать — и на пенсию»

Обсудим, почему 20 лет — это не довесок к классной жизни, а время, когда можно стать счастливее в деятельности

«Сначала пойму, чего хочу, — потом начну»

Объясню, почему это ловушка мозга, которая никогда не работает. И покажу, как начать действовать

«Мне за сорок. Меня обгонят те, кому двадцать пять»

Посмотрим, какая часть вашего опыта с годами только дорожает, и как её показать рынку

imgimgimg

Впереди ещё много лет профессиональной жизни. И вы вправе хотеть от неё большего!

Каждый день — одно исследование и одна практика

1

письмо

Тест

Что работа давала вам раньше и что не даёт теперь?

Учёные-медики считают не только годы жизни, но и годы здоровой жизни. С карьерой так же. Узнайте, какая часть вашего стажа по‑настоящему здоровая.

2

письмо

Практика: карта карьеры

До пенсии ещё 20 лет. Дотянуть или работать с удовольствием?

Нарисуете карту карьеры, отметите, где уже побывали, и увидите, сколько лет пути у вас на самом деле впереди

3

письмо

Практика: примерочная ролей

Не знаете, чего хотите? Примерьте разное!

Переберёте возможные версии себя и выберете одну, которую можно безопасно примерить за 2 недели

4

письмо

Практика: ревизия навыков

39% ваших навыков скоро изменятся. Но какие именно?

Разложите опыт на «пора обновить», «дорожает с годами» и «давно прокисли» — и сверите с тем, что ищет рынок

5

письмо

Практика: тест «Ваш опыт как актив»

Как зарабатывать хорошо не только сейчас, но и через  15 лет?

Узнаете, что мешает вашему доходу расти: вас не видят, вы не растёте, недооцениваете себя или соглашаетесь не на те предложения?

6

письмо

Практика: краш-тест карьеры

Что будет, если ваша компания исчезнет в понедельник?

Уберёте главную опору и посмотрите, что останется. А потом решите, какую новую опору достраивать первой

7

письмо

Практика: проверка ресурсов

Что вы унесёте с собой, если покинете текущую работу?

Разделите всё, что у вас есть, на то, что останется в компании, и то, что уйдёт вместе с вами

8

письмо

Практика: карта энергии

Главный триггер выгорания вовсе не количество работы. А что тогда?

Отметите задачи своей недели и увидите, что вас заряжает, а что незаметно выкачивает из вас жизненные силы

9

письмо

Практика: меню любопытства

Всё умею, но почему мне ничего не хочется?

Найдёте, что на работе стало пресным, и вспомните, что вас до сих пор по‑настоящему цепляет

10

письмо

Практика: модель профессионального долголетия

Как пересобрать карьеру, не начиная с нуля?

Финал серии: собираем все детали в вашу личную модель профессионального долголетия

Хочу получить все письма

Через 10 дней вы поймёте:

01

Куда двигаться дальше

Что в работе ещё ваше, а что вы переросли. И почему опыт после 40 — не повод бояться молодых и ИИ, а ваше преимущество

02

Сколько вы стоите

Где вы сами делаете себе скидку, на чём держится ваш доход, кроме одной работы, и что уйдёт с вами из любой компании

03

Как вернуть интерес и любопытство

Куда утекают силы, почему «всё умею, но ничего не хочется» лечится не отпуском — и с чего начать перемены, ничего не бросая

Следующие годы работы могут стать счастливее предыдущих

Начните с простого — пройдите 10 практик, и вы увидите, что всё это реально